上半身胖怎么减肥，脸胖怎么减肥

      病情分析：
      最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼
      指导意见：
      减肥期间，1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。2、养成规律的排便习惯，防止便秘。3、一日三餐按时吃，但是要控制量
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个很难减肥的，毕竟主要还是因为个人发育的原因。
      指导意见：
      减肥主要是靠节食与运动。主要是自己注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。考虑有可能是长时间的座位引起的肥胖。
      指导意见：
      建议你这种情况下，一方面控制饮食，多锻炼身体。另一方面。不要长时间坐着。
      
      以上是对“上半身胖怎么减肥，脸胖怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！