指导意见:
想要减肥的话,建议您尽量的避免吃减肥药,停药之后特别容易导致反弹的情况。您可以选择运动的方法来进行瘦身可以快走、跑步、做瑜伽、做健身操等。
产后上半身胖可以通过饮食控制与加强运动的方法来减肥,饮食要以清淡为主,避免吃过于油腻的食物,避免吃热量过高的食物,同时每天要进行有氧运动,有助于体重下降。
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