上半身胖怎么减肥最快？

女 | 33岁 2021-11-18 08:19:23 1人回复来自未知

健康咨询描述：我是属于那种上半身比较胖的人，而且身上的肉比较松，腿还比较匀称，胳膊也比较细。看的有点不协调，穿衣服也不好看。吃减肥药喝减肥茶都不起多大作用，请医生给就减上半身的法子。

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:02:09 我要投诉

女性33岁，属于上半身肥胖，而且身体肉比较松，口服减肥茶无效，您这种情况最好选择科学减肥的方法治疗，控制饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌口辛辣刺激油腻食物，避免熬夜劳累，采用跑步或者打羽毛球等运动锻炼减肥

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