如何克服强迫症方法 最近思维总是不由自主的想

      病情分析：
      从你说的情况看，应该是强迫症的症状啊，可以看一看心理医生，也可以吃药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，如果想吃药的话，可以吃些马来酸氟伏沙明片调一调嘛，平时要多聊聊天，听听音乐，这样可以转移注意力
      

      病情分析：
      你描述的情况比较符合强迫症的表现，主要是强迫思维，持续存在需要干预治疗。
      指导意见：
      强迫症分为强迫思维和强迫行为，是一种轻型精神障碍，需要干预治疗，建议到正规医院的精神科就诊，辅助心理咨询和治疗，尽快改善症状。
      

      病情分析：
      一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制。
      指导意见：
      首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。建议让患者休假散散心，或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。严重时尽快就诊。
      
      以上是对“如何克服强迫症方法 最近思维总是不由自主的想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！