我今天15岁现在132斤我想减到115斤怎么减下去

      目前减重的方法比较多。可以配合饮食运动。晚餐呢，如果不想花钱的话，那就早上中午。相对来说，优质蛋白为主，碳水化合物摄入减少，晚上的话几乎上不吃。食物可以喝点水，睡觉前可以吃点儿黄瓜，西红柿，同时加大剧烈运动。
      

      病情分析：
      目前的这个年龄正处在身体生长发育期，尽量不要使用过多的减肥产品，可以通过正常的途径控制体重。
      指导意见：
      建议规律饮食，三餐定量，晚餐减量，每天有一定的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢。
      

      病情分析：
      像你这种情况的话，你现在是真生气，最好不要节食减肥。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意饮食，不要吃一些油腻的一定要的食物，最好要参加一些体育锻炼。
      
      以上是对“我今天15岁现在132斤我想减到115斤怎么减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！