经常犯困，熬夜，睡了很久还是一样

      病情分析：
      你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多寻求家人朋友的支持帮助。
      指导意见：
      妥善处理好相应的生活事件，晚间避免熬夜，保证睡眠环境的安静舒适，合理安排好日常生活，劳逸结合。
      

      病情分析：
      根据你描述你经常熬夜，熬夜会导致睡眠差，犯困。即使白天睡再多，不如按正确时间睡眠七到八个小时。
      指导意见：
      因为人体晚上从十一点开始就应该进入深睡眠，此时是人体排毒时间。这样身体得到充分调理平衡，代谢处体内垃圾废物。人没有精神气，就会行尸走肉。建议你调理正常睡眠，不熬夜，每天锻炼身体，建立自己的一个爱好。

      病情分析：
      你这个情况目前看可能是由于脾虚湿气重造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻食物。适当的可以喝点健脾丸进行治疗。
      
      以上是对“经常犯困，熬夜，睡了很久还是一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你对于情况的描述来看，应该和情绪有很大的关系，具体地说应该和抑郁的情绪。有关建议及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做一下系统的检查。