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气色不好,经常犯困,

男 | 40岁 2019-04-30 22:11:03 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 这段时间气色不好,还经常犯困,还瘦了很多斤,请问吃什么能气色变好

医生回复区

王岩
王岩 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤,肿 帮助网友:9265
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2019-04-30 22:13:42 我要投诉

      气色不好,经常犯困,还瘦了很多斤,可考虑是由于气血不足肾虚的症状,建议服用补气养血的药物进行调理,日常饮食要营养搭配均衡,多吃一些滋补类的食物,来改善症状。

2019-05-01 00:06 ask89607331c2 追问

虫草可以不?

2019-05-01 16:07医生回答:

吃虫草也可以。

高艳红
高艳红 大庆市第二医院   副主任护师 擅长: 高血压,糖尿病 肝炎、肝硬化、肠炎、肺部等疾病护理 帮助网友:3625
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2019-04-30 22:18:45

      你好,经常犯困,睡眠不足,脸色不好,应该是气血不足引起的症状,平时要注意休息。饮食要营养搭配均衡,建议可口服益气养血口服液或气血双补丸,按疗程服用会对您的症状有所改善。

2019-05-01 00:06 ask89607331c2 追问

虫草可以不

2019-05-01 17:56医生回答:

你好,补气血那么还是阿胶作用应该会好一些。冬虫夏草也可以。

樊雪梅
樊雪梅 哈尔滨市第六医院   主任护师 擅长: 胃病,肠道疾病,气管炎,呼吸道感染,发热,气管炎等 帮助网友:19109称赞:1
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2019-04-30 22:18:59 我要投诉

      你好,根据你的上述问题,你所说的气色不好,可能由于最近生活起居不规律工作生活压力过大,或者身体免疫力过低所造成的,建议你放松心态多参加一些有氧运动,跑步跳绳的,同时不要偏食进食,一些热量高营养高的食物,保证规律的睡眠时间。
      以上是对“气色不好,经常犯困,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

盛秀云
盛秀云 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 急性淋巴细胞白血病,营养性巨幼细胞性贫血,缺铁性贫 帮助网友:18286
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2019-04-30 22:17:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,您不要有太大压力,像这种情况一定要注意作息规律,不要熬夜,然后每天参加一些有氧运动。饮食上尽量的要加强营养,多吃蔬菜和水果,调养一下。
      指导意见:
      希望我的回答可以帮助你,如果有疑问的话,欢迎您再来咨询。

韩玉敏
韩玉敏 邢台医学高等专科学校第二附属医院   主管护师 擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染 帮助网友:20271称赞:9
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2019-04-30 22:36:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果有形成明显犯困,体重下降明显,最好去医院做系统排查一下,
      指导意见:
      建议,最好去化验一下血脂血糖,血压等,最好大生化检查看看,这样可以了解具体情况,好排除一些潜在疾病影响,尤其体重短时间内下降明显,

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