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没精神，上课没精神，睡觉总是睡不够

女 | 11岁 2017-07-10 20:34:03 2人回复来自泰安市

健康咨询描述：没精神，上课没精神，睡觉总是睡不够，总是喜欢玩电脑。

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2017-07-10 21:22:14 我要投诉

      病情分析：
      你好朋友，今年11岁了，然后上课的时候没有精神，睡觉也睡不够，总是玩电脑，是不是用眼过度造成眼疲劳了呢？
      指导意见：
      建议最好是劳逸结合，每天不要熬夜，十点之前必须睡觉，保持良好的睡眠才有更好的精神，然后上课更有精力。

王智华主治医师擅长: 带状疱疹,扁平疣,毛囊炎,湿疹,皮炎,足癣帮助网友：14794称赞：11

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2017-07-10 22:48:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，你出现这种情况，考虑你是因为平时睡眠质量不好导致。
      指导意见：
      建议你要多注意休息不要熬夜，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，适当锻炼身体增强抵抗力，尽量不要玩手机和电脑对身体不好。