我是个长期上夜班工作的人

      病情分析：
      你好，长期上夜班白天睡不着考虑你可能是由于生物钟紊乱引起的阴阳失和，从而引起睡眠障碍。
      指导意见：
      建议你中午起来后听听轻音乐，放松心情。可以看看书或者电视，有点倦意的时候再睡觉
      

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，你经常上夜班，现在睡不着觉，很难过。
      指导意见：
      你这种情况可以去到医院里边去找医生，开一点，有助于，安神睡眠的药物。调理一下。应该很快就会好的。
      

      病情分析：
      你好，你的身体已经不习惯白天睡觉了，生物钟紊乱了，长时间夜班也会让身体处于失衡状态。
      指导意见：
      尽量还是改变一下你的工作模式，时间久了，也会对身体不好，正常的都是白天工作晚上休息的。
      
      以上是对“我是个长期上夜班工作的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！