我上夜班，但是白天睡不着觉

      病情分析：
      你经常上夜班儿，就会导致神经功能紊乱出现晚上休息不好。
      指导意见：
      你这种情况不要熬夜啊，晚上用热水泡泡脚去做做按摩，效果会很好。一般几天就调节过来了的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述相符，你这种情况有一点轻微的失眠症状。
      指导意见：
      建议你放松心情，适当做户外的运动，吃一些富有营养成分高的食物，喝点牛奶。
      

      病情分析：
      你好，上述症状描述，长时间上夜班，影响正常作息规律。必须要改变。
      指导意见：
      建议一下，把生活改变，让自己好起来，如果上夜班，白天也要好好休息。自己好好调理，不行，可以用中药调理。
      
      以上是对“我上夜班，但是白天睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！