一个月前摔过几次，半个月前发现脚踝肿

      摔跤后出现脚踝处疼痛，其实这是一种正常现象，但是摔倒之后千万不要立刻起来，这样会造成二次伤害。如果周围有人，最好在别人的搀扶下慢慢起身，并且尝试简单活动。如果没有大碍的情况下，可在别人的搀扶下慢慢行走。
      其次回到住所之后可以观察一会儿伤势状况，如果有肿胀现象，就需要使用冰袋进行降温冷敷，不仅可以起到消除肿胀的作用，同时还可以缓解疼痛。
      最后，在睡觉之前一定要将患处抬高，这样可以减少充血带来的疼痛感。必要时，还需要去到医院就诊，进行X光检查，明确有无骨折。

      病情分析：
      你好，这个症状估计外伤的症状，要注意及时卧床休息保养，
      指导意见：
      这个临床应该是看医生指导，你继续配合消肿止痛酊外擦，暂时尽量的不要活动的。

      病情分析：
      像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你受伤有关系
      指导意见：
      现在主要是肿胀疼痛，这个就是软组织引起的。你可以慢慢的开始活动，配合按摩针灸超声波理疗康复，坚持一段时间，效果不错的。
      以上是对“一个月前摔过几次，半个月前发现脚踝肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！