我有时也觉得心情不好

      病情分析：
      你好，您这种情况有什么规律性吗？是不是跟情绪有很大的关系？睡眠怎么样？
      指导意见：
      你好，建议您尽快到精神心理专科进行检查，明确病情。可以到医院进行心理治疗，必要的时候药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，有时感觉心情不好，浑身不舒服，想要寻找心理帮助。
      指导意见：
      建议您放松下来，不要过于关注自己的紧张不安，多看看自己的优点，多看看身边的幸福，有心事要及时沟通交流，把情绪释放出来，轻松生活。
      

      病情分析：
      这种情况和个人精神心理压力是有直接关系的，应该保持积极向上的心态。
      指导意见：
      平时多和家人朋友进行交流沟通，放松心情，多做一些户外运动，也可以外出旅游。看一下祖国的大好河山，可以有效调节心态的。
      
      以上是对“我有时也觉得心情不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！