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有问必答网 → 营养保健科 → 太胖了，才10几岁就130多斤了

太胖了，才10几岁就130多斤了

男 | 14岁 2017-07-12 23:31:00 1人回复来自

健康咨询描述：太胖了，才10几岁就130多斤了，减肥要注意少吃什么多吃什么啊

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 12:42:06 我要投诉

目前肥胖的孩子非常的多，那现在130多斤的话，确实也是一定要控制米面。碳水化合物的摄入要减少，油大的东西要少吃。第三个坚果的瓜子，核桃，花生也要少吃，那对于孩子的话主要以。青菜低糖的水果。比如黄瓜，西红柿等。

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