有问必答网心理健康科失眠 → 晚上不敢睡觉,一直瞎想

晚上不敢睡觉,一直瞎想

女 | 15岁 2017-07-13 10:44:11 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上不敢睡觉,一直瞎想,感觉总有东西会冒出来,跟恐怖片一样,晚上就算再困也不想睡觉,而且每天灯都是开着的,不敢关,感觉一关灯就更恐怖了,每天看着黑乎乎的窗就觉得恐怖,每次都会把门给锁上,害怕有恐怖片里面的场景,这是什么原因?

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卢洪娥
卢洪娥 滨州市人民医院   副主任医师 擅长: 青光眼,弱视,斜视 帮助网友:34290称赞:3
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2017-07-13 10:46:49 我要投诉

      病情分析:
      您的情况是身体虚弱造成的,需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
      指导意见:
      不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,也可能是心理因素影响的,注意锻炼自己的自信心。
      医生询问:
      

何显才
何显才 日照现代泌尿专科医院   主任医师 擅长: 前列腺炎,皮肤性病,男性不育,包茎,阴茎背神经阻断 帮助网友:81744称赞:936
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2017-07-13 10:45:42

      病情分析:
      根据你的描述、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
      指导意见:
      1、去医院神经内科进一步检查。2、口服:白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2017-07-13 10:48:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,恐惧是一种强大的能量,对人的影响很大,现在常感到恐惧,跟看恐怖片听鬼故事等有关
      指导意见:
      学会保护自己,不能再看恐怖片,听鬼故事等。晚上不敢睡的时候可以暂时让家长陪伴一段时间。另外可以转移注意力来缓解。
      
      以上是对“晚上不敢睡觉,一直瞎想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2017-10-15 15:59:15 我要投诉

      你好,根据你的描述,你目前有恐怖症,是神经症的一种,有药物治疗和心理治疗,心理治疗是改变认知,是自己的心理问题,自己面对黑暗,看看有坏事情发生吗?
      

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2017-10-15 16:06:06 我要投诉

      病情分析:
      亲,根据你的描述,你晚上不敢睡觉,瞎想,灯必须开着,关了就感觉恐怖,我感觉你缺乏安全感,可能是小时候家庭原因,安全感没有建立好,还有就是恐怖片看多了。
      指导意见:
      亲,我建议你多看些励志,提高自信方面的书,和家人搞好关系,让他们做你的坚强后盾,从现在开始不要再看恐怖片了。改变需要一段时间,别着急,慢慢来,相信自己会好起来。
      

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