健康咨询描述: 体重92斤身高1米55感觉自己很胖我以前很瘦腿也很细就是到了青春期开始长胖了可是我周围的其他同学也没有很胖我想快点减肥用什么方法呢?
建议通过合理的体育锻炼来达到健身、控制体重的目的,但是正是长身体的年龄阶段,同时需要保证三餐的营养摄入,多吃应季的蔬菜水果,多喝白开水,少吃油炸寒凉辛辣刺激食物,规律作息,不要熬夜和晚睡,严密观察,及时到医院就诊治疗。
病情分析:
你好,一般肥胖的话,建议可以多运动减肥比较合适的,每天跑步运动减肥。
指导意见:
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适,建议可以每天跑步运动减肥比较合适。
病情分析:
每个女孩都觉得自己胖,但其实你不胖啊,小女孩一般肉是长在脸上的,所以看起来胖乎乎的
指导意见:
进入青春期后由于激素水平的变化,身体的发育也发生了微妙的变化,这种身体的发育会有一个过程,要多运动,营养要均衡。练习舞蹈会使身材更美好,更有气质
以上是对“体重92斤身高1米55感觉自己很胖我以前很瘦腿也很”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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