病情分析:
大人缺钙,会出现肢体抽筋,麻木,酸胀,乏力,容易疲劳,磨牙等不适。
指导意见:
如果补钙,建议药物为主,食物为辅,可以吃钙片,配合吃含钙高食物,如牛奶,骨头汤,豆制品等。
病情分析:
你好,缺钙的会抽搐、抽筋、睡眠不好、烦躁,容易骨质疏松,建议补充钙片
指导意见:
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
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