坐了八个多小时的火车，第二天小腿就水肿了

      病情分析：
      你好，根据你的描述和症状，多考虑是长期坐位，静脉回流受阻，导致小腿水肿的情况。
      指导意见：
      建议你注意休息，避免劳累，不要长期坐位，站立，可以抬高下肢，充分休息一般是可以缓解的。
      

      病情分析：
      如果是长时间坐车又不活动，出现一侧下肢浮肿，要警惕静脉血栓形成的可能。
      指导意见：
      建议抬高下肢，以利于血液回流。并密切观察下肢浮肿情况，如果浮肿不消退，就要到医院检查。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况是由于长期下肢血液循环不好引起的下肢水肿。
      指导意见：
      建议回去多休息，睡觉的时候把双下肢抬高，睡觉之前少喝水，低盐低脂饮食。
      
      以上是对“坐了八个多小时的火车，第二天小腿就水肿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为您解答，根据你的描述情况考虑是长时间坐引起的，建议您可以抬高脚尽量少活动观察几天看看，如果不消肿建议您最好去医院检查一下看看