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我这一年心里压力特别大

女 | 17岁 2017-07-14 00:03:31 3人回复 来自广元市

健康咨询描述: 我这一年心里压力特别大,会想很多事感觉心肯定难受累压力大想的事情太多

医生回复区

张传华
张传华 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 鼻出血病人的心里护理,饮食指导,注意事项。急性喉炎 帮助网友:5164称赞:1
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2017-07-14 06:56:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见:
      放宽心态,可以通过运动,倾诉,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要刻意去理会不开心。

刘静
刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感、亲子关系、职场压力、人际交往、心灵成长、 帮助网友:21078称赞:4
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2017-07-14 06:54:26

      病情分析:
      你的表现是现实生活压力导致的情绪和思维方面的问题,如果持续存在,需要干预治疗。
      指导意见:
      情绪和思维方面的问题如果持续存在,能引发许多别的症状,建议如果持续两周以上,到正规医院的心理科咨询。

武义超
武义超 安平县人民医院   主治医师 擅长: 小儿肺炎支原体肺炎,传染性非典型性肺炎,急性肠梗阻 帮助网友:9052称赞:11
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2017-07-14 08:49:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况考虑是心理性疾病。
      指导意见:
      建议要学会释放压力以及转移注意力,培养兴趣爱好。必要的时候可以咨询一下心理医师。
      以上是对“我这一年心里压力特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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