怎样戒手淫？就是好不爽有想来一发

      病情分析：
      你好，很多年青男性对手淫感到焦虑和害怕，这种心情作为医生非常能理解。手淫是青年男性在没有性伴侣的情况下，通过想象对性生活的模拟，其实是一种正常的性行为和性能量的释放。
      指导意见：
      手淫只是对性生活的模拟，与两性性生活相比，手淫一样的是以射精为结束，不应该视为有害，建议抛开手淫有害的想法，适度放松，有利于情绪的稳定，也不容易得前列腺疾病。但是，如果强迫依赖手淫获得快感，或解除不爽，那就是心理问题了，要好好自我调整一下。祝顺利！
      

      病情分析：
      你好，收星星都明确手淫有害健康，应当彻底完全戒掉。
      指导意见：
      根据你的情况描述，建议你彻底戒掉手淫，常用的方法有转移注意力，适度运动，多跟同学同事交流。
      

      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意转移注意力，还有可注意每天运动的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意补充优质蛋白质的食物，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“怎样戒手淫？就是好不爽有想来一发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！