今天早上晨跑时，跑第一圈时还没有感觉脚板痛
健康咨询描述： 今天早上晨跑时，跑第一圈时还没有感觉脚板痛，到了跑第二圈，脚板就有点痛，后来回家脚板肿了一点，找老人按摩后还是没有效果。这种怎么办，要多长时间才会消肿痊愈？
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医生回复区
病情分析：
你好多长时间了，局部皮肤红不红，皮温高吗，疼之前吃海鲜爽过饮酒了吗？
指导意见：
根据您的描述，有可能是受凉或劳损引起的腱膜炎，建议抬高患肢，限制活动，可以外用扶他林软膏，必要时吃点抗炎止痛药。如布洛芬。
周围有点红的，皮温不高。
那考虑就是跖腱膜炎，建议外用扶他林软膏，可以吃点抗炎止痛药，如布洛芬。
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病情分析：
您好，你这种情况应该是肌肉或者韧带损伤的，最好是先药物治疗，平常调理。实在不行，进一步检查。
指导意见：
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃点舒筋活血的药物，比如沈阳红药片，再配合红花油涂抹，实在不行，进一步检查。
病情分析：
你好，之前跑步也有过这样的情况吗？能具体描述一下吗？
指导意见：
你好，根据你的描述，建议您用冰硝散外敷消肿，试试效果，希望我的解答可以帮助您！
以上是对“今天早上晨跑时，跑第一圈时还没有感觉脚板痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
之前跑步没有这种情况。
你好，根据你的描述，建议您先用冰硝散外敷一下消肿吧，希望我的解答可以帮助您！
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