晚上老是兴奋睡不着，失眠心率快遇到一丁点小事不由的

女 | 45岁 2017-07-16 06:42:01 2人回复来自

健康咨询描述：晚上老是兴奋睡不着，失眠心率快遇到一丁点小事不由的紧张

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2017-07-16 06:52:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件。
      指导意见：
      平时规律作息生活，白天尽量少睡，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。

王洪生上海市民政第二精神卫生中心主治医师擅长: 焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、神经衰弱、人格帮助网友：1790

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2017-07-16 06:56:35 我要投诉

      病情分析：
      45岁的年龄如果出现这种情况，首先需要考虑是否有更年期综合症的表现的。
      指导意见：
      如果确定的话可以使用解郁安神颗粒，不行的话也可以适当的补充钙剂，也可以使用阿普唑伦

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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