有问必答网心理健康科失眠 → 多梦,有时能睡不到三个小时

多梦,有时能睡不到三个小时

女 | 38岁 2017-07-16 12:02:02 3人回复 来自

健康咨询描述: 多梦,有时能睡不到三个小时,有时候一直睡不着,睡觉的时候翻来覆去就是难以睡着。

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马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2017-07-16 12:04:16 我要投诉

      病情分析:
      睡眠质量差,多梦,不睡觉,是神经衰弱了,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的。
      指导意见:
      建议放松心态,不要紧张,可以吃安神的药物提高睡眠质量,如安神补脑液,谷维素,维生素B6。
      

杨立勇
杨立勇 平阳县人民医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,恐惧症,强迫症,厌食症, 帮助网友:2039称赞:2
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2017-07-16 12:07:27 我要投诉

      病情分析:
      女性,三十八岁,夜间睡眠不佳,可能是单纯的睡眠障碍,也可能是焦虑状态。
      指导意见:
      月经是否正常,如何提早绝经,出现更年期综合征也会这样。所以要到医院查查这方面的问题。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-07-16 12:51:14 我要投诉

      病情分析:
      根据你上面提供的情况,你睡眠,不足,多梦。有时候难以入睡。
      指导意见:
      影响睡眠的情况,有很多,一个可能是生理原因,如果生理上没有问题,那有可是心理原因导致的,如果人的心里焦虑,烦躁,心静不下来,容易影响睡眠。
      
      以上是对“多梦,有时能睡不到三个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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