我孩子很胖，不知道怎么快速减肥脸也很肥他不爱运动

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况来看。孩子身体肥胖跟遗传和饮食、不运动有很大关系
      指导意见：
      没有快速减肥的方法，最好让孩子少吃甜食，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，适量减少主食，多参加户外运动
      

      病情分析：
      你好，不加强锻炼。是减不了肥的。而且就算短期内减了。以后还是容易肥胖的
      指导意见：
      要养成孩子喜欢运动的习惯。最好家长陪同一起运动的。毕竟运动对健康有好处。你自己也知道。
      注意加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。锻炼的强度和时间要足够。建议学习健身。也可以多带孩子去外面运动。不过如果太热了就不要去了。要预防中暑。注意饮食非常重要。孩子胖其实一般都是与大人没有管好。孩子吃太多零食相关的。反而正常的饮食不好好吃。结果还可能影响生长发育。建议饮食方面油、盐要控制好，优质蛋白可以适当多补充，如纯牛奶、豆类、豆腐之类。多点青菜水果，适当粗粮，减少主食摄入量。总的热量要计算一下为好。买个小的厨房秤。
      

      病情分析：
      你好，孩子还比较小，不建议吃减肥药等减肥方法，只能采取节食和运动。
      指导意见：
      建议合理饮食，早餐午餐吃的丰富点，晚餐只吃水果蔬菜，减少脂肪的摄入，每天坚持运动，每次至少40分钟以上，孩子不爱运动，家长可以陪同，让孩子知道，有父母陪伴。
      
      以上是对“我孩子很胖，不知道怎么快速减肥脸也很肥他不爱运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！