脸上有点肉，想要快点减下去

      根据你描述的情况分析，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动，适量的控制饮食和体育运动二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，在饮食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。通过跑步，跳绳或骑自行车的有氧运动方式。运动减肥是有助于身体健康的。
      

      病情分析：
      您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打.一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了.帮助存进了面部肌肤的血液循环.
      指导意见：
      使得自己的面部肌肤更加紧致.停止不健康的饮食习惯.摄取均衡营养.再通过适当的脸部按摩.有助于燃烧脂肪.拥有娇俏的小脸.
      

      病情分析：
      你好，脸部有肉要减掉主要考虑是需要减脂的。主要是要通过健康锻炼和饮食-
      指导意见：
      -管理做好来减肥。注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。不要节食或者去用什么减肥药之类的。这些都不可信的。
      以上是对“脸上有点肉，想要快点减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！