睡觉的时候我很难以入睡

      病情分析：
      你描述的表现主要是睡眠障碍，如果持续存在需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病伴发症状，建议到正规医院的精神科咨询诊治。

      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

      病情分析：
      很久你上面提供的信息，你入睡困难醒了以后也再难入睡。
      指导意见：
      影响睡眠最重要的原因是心情。心里有事，内心焦虑。性格完美，烦躁，睡觉的时候，神经系统就不容易放松。
      
      以上是对“睡觉的时候我很难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！