睡觉很难去入睡，睡眠质量不好

男 | 20岁 2022-05-01 02:53:06 2人回复来自

健康咨询描述：最近一段时间晚上睡觉的时候前面已经入睡了，但是过一会就会惊醒，心跳就会加速整个人就会非常精神，要过好一段时间才能继续睡

投诉

其他类似问题

回复区

张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120887称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-01 15:37:41 我要投诉

指导意见：
如果入睡后一会会出现惊醒，这个属于睡眠质量不好的一个表现，这样的突然惊醒，可能会导致心跳加速，造成精神不佳，白天的时候会出现身体乏力，没精神，头晕头疼等表现症状。

2022-05-03 22:27 ask94600009fl 追问

您好我吃褪黑素可以解决这个问题吗

2022-05-03 22:35医生回答：

可以试着服用看看

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2022-05-01 14:41:51 我要投诉

你感觉很难入睡，而且睡眠质量不好容易惊醒。而且会心跳加速，像这种你可能存在着焦虑，所以你现在去百度上搜Scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，也可以确诊一下你到底存在着哪些精神心理的问题，以便及时的对症治疗。

2022-05-03 03:32 ask94600009fl 追问

老师，您好: 我已经做了SCL90测试，请您帮我分析一下：你的总分为267分，总均分为3分你的标准分为334分躯体化分24分均分2 强迫症状33分均分3 人际敏感32分均分4 抑郁症状38分均分3 焦虑症状36分均分4 敌对症状19分均分3 恐怖症状16分均分2 偏执症状19分均分3 饮食睡眠19分均分3 精神症状32分均分3

2022-05-03 05:41医生回答：

根据你的量表，结果显示你目前主要的症状是多疑，敏感和焦虑，达到了重度，强迫抑郁，敌对，偏执，饮食睡眠不好以及精神病的症状都是在中度的，你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗。

2022-05-03 21:17 ask94600009fl 追问

好的谢谢您

查看更多关于睡觉很难去入睡，睡眠质量不好... 的医生回答>>