我的脚崴住以后恢复了10天左右啦

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你这种是由于局部损伤还没好，不能进行激烈的运动，再次损伤可能引起病情加重
      指导意见：
      平时可以服用七厘散做一下针灸推拿合适当按摩晚上睡觉要泡脚改善血液循环，疏通经络，慢慢的恢复
      

      病情分析：
      你好！脚踝扭伤有个恢复过程，十天不会完全恢复，所以建议不要过早用力！不然容易留有后遗症！
      指导意见：
      建议继续活血化瘀治疗，暂时不要剧烈运动，避免过早用力，每晚温热水泡脚，用红花油或云南白药气雾剂喷
      

      病情分析：
      你好。你的脚崴啦已经10天啦。现在的症状是。外面不太疼里面还疼。近期只要好好休息。会恢复好的。
      指导意见：
      俗话说伤筋动骨一百天。你的脚崴后肯定局部韧带拉伤。韧带拉伤后一般一限劲，用穿高邦鞋或是弹力绷带固定踝部。至少1个月内不能进行剧烈运动。3个月后如果没有其他症状，在进行日常正常的活动。
      
      以上是对“我的脚崴住以后恢复了10天左右啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况可能存在踝关节内侧韧带拉伤的可能，只要恢复好了是可以打篮球
      指导意见：
      建议您去医院检查下踝关节的磁共振看看具体的情况，如果是有韧带损伤的需要手术的手术治疗，可以保守治疗的尽量多注意休息一段时间彻底恢复