喝水都胖的类型，请问怎样可以减肥

      如果有减肥计划的话，不建议使用中药进行减肥，会有一定的副作用，而且还会反弹建议保证营养前提下合理控制三餐，进行有养运动减肥，每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等有助于达到减肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的过程，喝水都胖，中药减肥有一定的副作用。
      指导意见：
      老人说，是药三分毒。建议你控制饮食，加强锻炼身体，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。
      

      病情分析：
      目前减肥的方法有很多，药物运动，针灸，埋线等，减肥要安全第一。
      指导意见：
      中医减肥的方法有很多，中药，针灸，药茶都不错，没有副作用，但是速度慢，要坚持。
      
      以上是对“喝水都胖的类型，请问怎样可以减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！