长不高，高中时经常熬夜到12点
女 | 20岁 2017-07-17 18:07:20
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健康咨询描述： 长不高，高中时经常熬夜到12点，父母身高173，160，刚毕业，现在晚上1112点多睡觉，有点挑食，还能长高吗，如何做呢
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医生回复区
2017-07-17 20:35:19 我要投诉
病情分析：
您好，身高的增长受遗传，体内激素分泌，营养，环境，体育锻炼等的影响。
指导意见：
保持乐观的情绪，多注意补充钙质，多吃富含蛋白质高的食物，如肉蛋奶等，多参加体育锻炼，如各类球类等，晚上不要熬夜，保证睡眠充足。
2017-07-17 20:39:52 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述。您这个年纪一般骨骺线已经愈合了，应该是无法再长了。
指导意见：
您好，根据您的情况，女生一般在16-18岁停止发育。身高也和在发育期间的饮食以及遗传有关系。平时少熬夜。多吃高钙类食物，多做跳高锻炼的运动。
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