上午办公室上班，无其它因素的感到心里烦燥

      病情分析：
      你描述的症状是典型的躯体性焦虑和精神性焦虑症状，建议进行调整。
      指导意见：
      偶尔的焦虑症状不要过度紧张，建议你进行一些放松训练，网上可以搜到，坚持训练，学习身体放松改善情绪状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，感到心烦，想哭，感觉有什么事发生，
      指导意见：
      考虑是预期性焦虑，没有解决的心理困扰，感到压抑，理想与现实的差距，需要发泄这种情绪，可以锻炼身体，大哭一场，待情绪平静，可以直面自己的困扰，调整自己的价值观，接纳自己的不足，以开放的心态迎接美好的一天。
      

      病情分析：
      你好，因该是心情原因，压力过大等多种原因，建议适当排解
      指导意见：
      可以培养自己兴趣爱好，多运动，跑步，音乐等，平时避免熬夜劳累，多吃水果蔬菜补充维生素
      
      以上是对“上午办公室上班，无其它因素的感到心里烦燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！