我想减肥捡到一百斤左右你能有办法吗

      任何的一个减肥都是有办法的，那有两个办法，第一个来说不用买减肥产品，不花钱的这种就要积极地控制你的饮食，加大你的运动量，碳水化合物米面的一个摄入要减少，以优质蛋白摄入牛奶，鸡蛋为主，同时可以吃一些。各种的青菜。黄瓜，西红柿等。第二种是配合一定的减肥的一些方法，比如口服的药物或者一些针灸穴位的一些按摩来减肥。
      

      病情分析：
      体重要与身高成比例的，过于肥胖容易引起高血脂，血栓等疾病，不利于健康。
      指导意见：
      要想减肥，控制体重，要少食多餐可以多吃蔬菜水果，少吃淀粉类的食物，可以适当吃些瘦肉不要吃肥肉，平时要注意勤锻炼。