健康咨询描述: 但是下午肚子会嗯,能不能喝低脂牛奶粉加蜂蜜来缓解肚子饿的现象,这样做对胃好吗?对减肥有什么影响呢?
你好,如果想要减肥的话,那么是现代人一种常用的生活方式。如果用一些蜂蜜或者是低脂牛奶来进行饮食上调整的话也是可以的,但是呢,根据自己身体的耐受能力来决定,如果使用这两种食物后身体没有异常的话就是可以。
你好,你一米六八,想瘦到一百斤,这种情况是有点偏瘦的,不要再减肥了,减肥最好不要通过节食来进行,需要通过合理饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,多锻炼身体来进行,饮食上营养均衡,忌吃辛辣刺激油腻和零食饮料等,不要吃太多肉类食物,养成良好的生活习惯,注意保暖,不要受凉
病情分析:
你好,如果想减肥的话,最好不要靠不吃饭来减体重,这种情况的话,可以加强锻炼,适当控制饮食。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,多喝水,多吃点新鲜的水果蔬菜,适当控制饮食,不要吃太饱,特别是晚餐,不要吃得太多或者是不要吃得太晚,少吃主食以及肉类食物,如果只是靠不吃饭来减肥的话,这样会对身体健康有一定影响的。
以上是对“你好,我想减肥。想瘦到一百斤,本人一米六八左右。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线