病情分析:
您好,根据叙述考虑上夜班,熬夜也是容易上火的原因之一,白天务必保证足够的睡眠,避免劳累。
指导意见:
平时可用菊花,金银花,枸杞泡水,有清热泻火的作用,多食用新鲜的水果和蔬菜,忌食辛辣刺激性油腻生冷的食物。
病情分析:
你好,一般到深夜2点到3点的时候正是人人体进入深度睡眠的时候二到三点打瞌睡,这是属于正常现象。
指导意见:
这是由于你上夜班的生物钟还没有调整过来。身体机能没有调整就会引起上火。
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