我想咨询一下，我是严重失眠

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅有关的，也可能是神经衰弱,
      指导意见：
      建议服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等
      

      病情分析：
      你好，能不能详细说明一下您的情况，你这种情况多久了，每天能睡多长时间，精神压力大吗？这两种药物都可以，但是要在医生的指导下用药。
      指导意见：
      你好，失眠的病因复杂多样，躯体疾病，精神疾病饮食不当压力等均会导致。建议尽快到医院检查一下，明确病情。
      

      病情分析：
      您所询问的两种药物都是治疗精神分裂的专用药物，都是属于处方类的药物。如果您在服用这种药物要咨询您的主治医师，他会根据您的实际情况开具处方。您按照处方进行服用。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      
      以上是对“我想咨询一下，我是严重失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！