主要是失眠，躺在床睡不着

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，失眠睡不着，需要吃安眠药才有作用。
      指导意见：
      可以调整自己的生活方式白天，做自己喜欢的事情，注意锻炼身体，利于白天大脑兴奋，身体兴奋，晚上大脑和身体疲劳，人就容易得到一个好睡眠。

      病情分析：
      你好，请问你失眠多久了，一天能睡眠多长时间，有其他疾病吗？
      指导意见：
      你好，失眠障碍病因复杂多样，躯体疾病精神疾病压力大饮食不当均可以导致，建议尽快到医院检查一下。

      病情分析：
      各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
      指导意见：
      您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
      以上是对“主要是失眠，躺在床睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你现在有不容易入睡、失眠的情况，可能与植物神经功能紊乱有关，需要去医院中医科检查。
      指导意见：
      在确诊以后服用中成药安神补脑颗粒、刺五加片进行治疗，在用药期间可以进行适当的体育锻炼，不要食用刺激性的食物，祝您早日康复。