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医生回复区
2020-09-11 23:50:34 我要投诉
你好，如果你有失眠的情况，也需要注意具体原因，如果是因为外界环境的嘈杂，是可以考虑短时间佩戴耳塞等进行睡眠的调理，如果的确难以入眠，是可以考虑听轻音乐等进行改善睡眠，要注意在你睡觉前尽量避免过多交谈，情绪激动以及进食都有可能影响睡眠的。也有一部分的助眠软件可以尝试应用。如果症状持续一段时间了，那么就需要用药物来调整了。
2020-09-12 09:14
ask93345377q1
追问
吃安眠药有什么危害吗而且我筛窦炎有一段时间了是不是它影响眼睛痛？
2020-09-12 11:55医生回答：
助眠药短期吃问题不大，调整睡眠以后建议及时停用，您主诉中并没有说眼痛的情况，如果有眼部不适，需要首先眼科就诊，鼻窦炎多会出现头痛。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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