经常失眠，即便是提前两个小时睡也睡不着

      病情分析：
      这种情况应该和你的睡眠质量是有关系的，可以睡前一杯牛奶，创造安静的睡眠环境。
      指导意见：
      也可以使用药物治疗，比如解郁安神颗粒，不行的话可以使用a?pu?zuo?l
      

      病情分析：
      你目前的状况主要是睡眠障碍伴发躯体不适和记忆下降，需要正规治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生疾病常见伴发症状，建议到正规医院的精神科咨询诊治，规范服药治疗。
      

      病情分析：
      你好.你这是明显的神经衰弱.植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯.
      指导意见：
      养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯.多做有氧运动.调节好心态.排解精神压力.睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜.睡前洗个热水澡.烫脚.按摩.轻音乐.注意蔽光.睡前少喝水.晚餐吃的少而清淡.坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣.枸杞.桂圆肉一起煮水喝.每天早上空腹喝效果很好。
      
      以上是对“经常失眠，即便是提前两个小时睡也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！