我才15岁，就已经136斤了

      病情分析：
      你好，健康减肥需以合理饮食和适当增加运动为基础。不建议通过减肥药或者减肥偏方减肥，
      指导意见：
      建议适当控制主食摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、油腻等食物，保证充足蛋白质摄入。每周保证3-5次有氧运动锻炼，如跑步、游泳、跳绳、健身操等，每次45分钟左右。
      

      病情分析：
      你说的这个问题，现在身高有多高，现在正是长个子的时候建议不要随便控制饮食
      指导意见：
      如果个子也特别高，那暂时就多运动，不要随便控制营养，因为正是长个子的时候，多运动减肥还健康，