饮食正常不吃零食就是大腿很多赘肉还有肌肉小腿有肌肉

      目前描述的情况，如果有觉得肥胖的话，还是建议，在饮食上格外的控制一下，少吃甜品油腻刺激性的食物，每天坚持两个小时走步运动。有助于达到减肥的效果减肥的过程，是个坚持的过程建议坚持住。
      

      病情分析：
      按照你说的这种情况，就是一个单纯性的肥胖引起了下子饿赘肉过多的临床表现。
      指导意见：
      对这种问题的处理和治疗，我觉得你不应该用药物去减肥，主要是加强体育锻炼和控制饮食，去达到减肥的目的。
      

      病情分析：
      你好，对待肌肉型的肥胖，一定不能忽视按摩放松肌肉的作用
      指导意见：
      晚饭不要吃的太晚，少吃油腻的东西，加上腿部的锻炼，慢跑，游泳都可以，也可以反复踮脚，每次运动前后都要做腿部按摩
      
      以上是对“饮食正常不吃零食就是大腿很多赘肉还有肌肉小腿有肌肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！