健康咨询描述: 每天晚上不吃饭,并且每天晚上要锻炼四十分钟,连续4天不但不瘦还增加了两斤,为什么
病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,如果身体脂肪比较多的话,那么容易减肥,如果脂肪含量少,减肥的效果会慢一些。
指导意见:
这种情况主要看能量守恒是否正常,如果摄入大于支出的话那了还是会引起发胖的情况。
病情分析:
你好,根据你的描述,请问是想减肥吗?减肥要通过科学的方式,贵在坚持。
指导意见:
不知道你的身高体重分别是多少?建议注意清淡饮食,多吃绿叶蔬菜,少吃油腻辛辣刺激性食物,同时注意运动,一般晚餐后半小时运动
我身高163,体重70kg
你好,刚才帮你算了算体重指数,26.3左右,有点儿超重,平时注意控制饮食中总热量摄入,坚持运动
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