健康咨询描述: 医生您好!我已失眠三年,晚上整夜根本无法入睡,白天没精神,头昏脑帐,反应迟顿,晚上却精神还好,一天到晚眼睛痛,起先靠安眠药来维持,现在吃都没作用起。求求大家帮帮我,现在精神都快崩溃了,谢谢!
病情分析:
您好,您这是失眠症,睡眠不好,导致白天精神不好,时间长了,形成恶性循环,感觉整天浑浑沉沉的,影响学习、生活。
指导意见:
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
2、建议您晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服药物,改善夜间睡眠,不建议长期应用。
病情分析:
你描述的主要是睡眠障碍,伴发躯体不适和焦虑情绪,以及思维迟缓。
指导意见:
建议到正规医院的精神科咨询诊治,规范服药治疗。镇静药物改善睡眠效果一般都较明显,服药过程及时反馈用药反应,获得最大限度康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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