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小腿胖可以怎么瘦，好烦啊

女 | 15岁 2017-07-22 09:42:06 2人回复来自

健康咨询描述：小腿胖可以怎么瘦，好烦啊，我得小腿跟大腿差不多粗

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魏绿英南昌县向塘镇中心卫生院护师擅长: 阴道炎,附件炎,月经不调,宫血,盆腔积液,痛经,人帮助网友：24323称赞：3

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2017-07-22 10:23:16 我要投诉

      病情分析：
      最有效最健康的减肥方式就是通过平时加强身体锻炼，不要总是坐着。
      指导意见：
      当然饮食也要稍微控制的，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物，晚上不要吃太多了。

2017-07-22 11:35 ask79508418ms 追问

蒽蒽，有什么蔬菜，水果能够更快的帮助瘦腿么，我主要是下身胖，上身不胖的

2017-07-22 11:44医生回答：

不要暴饮暴食就可以的

齐小鹏西安临潼惠昌医院医师擅长: 骨关节炎,类风湿关节炎,强直性脊柱炎,腱鞘炎帮助网友：13096称赞：3

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2017-07-22 11:19:22 我要投诉

      病情分析：
      从您的情况来看的话，一方面是运动，另一方面的话，需要减少饮食
      指导意见：
      建议现在的话，加强体育锻炼，平时不要吃油腻的饮食，希望对您的情况能有所帮助