腿总是喜欢抽筋总是喜欢这样有时候可以一会就好

      根据你的表现的话，考虑您是由于缺钙引起的，你去拍个片子，去测下骨密度，嗯，建议您补充钙剂，平时多吃肉蛋奶，适当的锻炼，比如晨跑，钙片的话，服用地巧就可以，观察1到2个月，应该就可以完全恢复
      

      您这个年龄段出现抽筋的情况，一般考虑两方面因素。一个是肌肉的无菌性炎症，劳累受凉，久坐久立，是常见的病因。另一方面，有可能是轻微缺钙的因素，年龄就是很重要的，饮食上适当注意高钙食物的摄入，或者是直接吃点钙片，都有利于症状的减轻。
      

      病情分析：
      腿抽筋的原因很多，寒冷刺激，肌肉收缩的过快，缺钙，出汗过多，疲劳过度等都可以引起腿抽筋，根据你的年龄腿抽筋，可能是缺钙了
      指导意见：
      要驱寒保暖，不让局部肌肉受寒。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免抽筋。必要时补充一些维生素E。适当补钙，
      
      以上是对“腿总是喜欢抽筋总是喜欢这样有时候可以一会就好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好考虑是缺钙引起的腿抽筋，与劳累疲劳受风寒着凉有关
      指导意见：
      可以服用高钙片治疗观察看看，合理均衡饮食，注意休息，避免劳累受风寒着凉