胖想减肥求排毒的中药和能够美容的中药

      任何减肥药都有一定的副作用，所以减肥不建议服用减肥产品以及减肥药进行减肥，最好的减肥方式就是管住嘴，迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规律饮食，避免暴饮暴食，每餐在七分饱多吃蔬菜水果，以及优质蛋白，少吃油腻肥厚性食物。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话每个人的体质的不一样子的，一般含有决明子的，长期口服可以引起肠道变黑的。
      指导意见：
      您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话饮食加运动的，这样子的话可以皮肤好的。
      

      病情分析：
      你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，
      指导意见：
      平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。
      
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