我经常凌晨1点后睡觉（有1一2年）

      病情分析：
      目前的这种情况没必要特殊的注意营养方面的补充，尤其是不建议使用保健品，主要是以生活调理为主就可以，
      指导意见：
      平时尽量的规律作息时间，避免劳累熬夜，保证正常的身体新陈代谢，保持平衡，饮食方面增加营养物质补充，
      

      病情分析：
      你好，现在建议及时的调理生活规律的话是影响不大，不必担心的
      指导意见：
      建议您最好按时作息，平时需要注意加强营养，多吃鱼虾牛奶蛋类等食物，避免吃刺激性食物的
      
      以上是对“我经常凌晨1点后睡觉（有1一2年）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个情况刚刚检查出怀孕，现在你如果要保留这个孩子，就需要纠正你的饮食生活起居习惯，这个不能熬夜。
      指导意见：
      现在刚刚怀孕，你需要进行检查孕期优生四项，补充叶酸，做一些传染病项目的检查，做好孕期保健手册，这个是必须的，所以现在出现这种情况你可以根据检查的结果对症处理，现在这种情况应该没事的，后期应该纠正注意即可。
      

      病情分析：
      你好
      对于经常性晚睡，多会透支消耗体内的阴液，（血液，水谷精微之类），所以说熬夜的人老的快，就是这个意思。
      指导意见：
      刚查出来怀孕，对于影响，短期影响不大，建议可以服用复方阿胶浆，六味地黄丸这类药物来调理一下即可。
      

      病情分析：
      长期的作息不规律，就极有可能伴随饮食也不规律，长期这样的话，对你本身的身体健康都是不利的，当然也会影响到胎儿的生长发育。
      指导意见：
      不过也别那么紧张，毕竟你才刚查出来怀孕。从现在开始，生活规律、作息规律，补充营养，也不算晚。养成健康的生活形为方式，什么时候都不晚。