目前根据你年龄的话,同时又处于一个初三,是中升高的一个紧张的阶段,你这个阶段主要以合理的一个营养和休息为主,所以目前而且你正处于生长发育以及长个的一个过程,不建议这个阶段进行减重
病情分析:
你好,最好的减肥方法就是多运动,必须出汗才有减肥效果的。
指导意见:
建议还是选择运动锻炼身体减肥吧,即安全又没有副作用,靠其他方法来减肥不靠谱的。
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