做运动时候不小心把膝盖给扭伤了

女 | 18岁 2017-07-23 15:39:13 4人回复来自未知

健康咨询描述：做运动时候不小心把膝盖给扭伤了，用冰敷有效果吗？

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丰培学临沂市中医医院主任医师擅长: 肛周脓肿,混合痔,内痔,外痔,高位复杂性肛瘘,便秘帮助网友：30636

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2020-10-01 14:58:54 我要投诉

如果关节扭伤，开始可以用冰块冷敷一下，防止伤口肿胀以及疼痛的，之后要注意休息，暂时尽量少活动，如果疼痛或者肿胀比较厉害的话，最好到医院骨科检查一下看看。

苏振波哈尔滨市骨伤科医院主任医师擅长: 擅长关节骨折、胫骨平台骨折、颈椎病、腰椎间盘突出、帮助网友：53540

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2020-10-01 14:59:16 我要投诉

如果只是局部肌肉软组织损伤，二十四小时内进行冰敷，二十四小时后需要改为热敷，并且可以同时配合用一些活血化淤通络止痛的药物外敷，注意局部休息。

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唐娟淄博震中中医院护师擅长: 擅长中医内外科，骨伤科，针灸推拿科，康复科疾病护理帮助网友：26914称赞：22

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2017-07-23 16:01:56 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是外伤导致膝关节扭伤，属于中医属于瘀血型，需要口服活血化瘀药物。
      指导意见：
      您好患者朋友，根据您的描述，建议您24小时之内可以冷敷,配合口服云南白药胶囊治疗。
      以上是对“做运动时候不小心把膝盖给扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！