跳绳不小心把脚扭伤了

女 | 26岁 2020-10-21 14:42:06 3人回复来自临汾市

健康咨询描述： 14号晚上扭伤脚，15号脚不能着地去拍片骨头没有明显损伤，然后去骨科医院敷了药绑了绷带，现在一周了，问一下可以下地慢慢走路吗

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王琦辽阳市中医院副主任医师擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛帮助网友：84151

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2020-10-21 14:56:47 我要投诉

首先如果您是已经到医院去进行了拍片检查，并没有骨头的问题，那么建议你也不用过于紧张，保证健康良好的生活习惯，继续休养一段时间就行，避免剧烈活动是可以适当的进行活动的。

席东泽山西省人民医院医师擅长: 腰椎间盘突出,中风,颈椎病,运动损伤,小儿脑瘫,小帮助网友：9823称赞：2

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2020-10-21 14:45:44 我要投诉

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是不小心崴脚了，拍片子骨头没事，现在固定。
      指导意见：
      建议你可以慢慢的活动，不要太着急，可以口服三七片或者独一味胶囊活血化瘀，芬必得或者乐松缓解疼痛，去医院康复科就诊，做理疗治疗，促进炎症吸收。

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刘伟山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 前列腺肥大、颅内出血、蛛网膜下腔出血的术后护理，帮助网友：10993

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2020-10-21 14:50:56 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的叙述，跳绳扭脚，没有骨折，做多会伴有软组织损伤及韧带扭伤，首先你需要停止任何运动，以免局部扭伤加重。
      指导意见：
      你在扭伤后48小时内需要使用冰敷缓解疼痛，以免水肿加重。减少组织出血，在扭伤48小时后可以使用热敷促进水肿消失，缓解疼痛。一周了使用弹力绷带固定，可以慢走。
      以上是对“跳绳不小心把脚扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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