有几天了，睡久了，起来就腰杆疼

      出现这种状况，主要考虑是由于睡眠久了而出现了腰椎和颈椎疼痛的现象。适当的进行锻炼，一般过一段时间症状会有所好转，枕头高了就疼痛，主要考虑是出现了颈腰部软组织损伤的现象。可以到医院检查一下，明确疾病之后，在医生的指导下给予药物进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，请问您的床是软是硬，一般软床对我们的腰椎不好，不利于腰部肌肉的放松
      指导意见：
      建议您如果是软床那可以换成硬板床，枕头抬高也会牵扯背部肌肉不利于肌肉休息，另外平时不要长时间一个姿势坐着，腰部不要受风受寒，疼痛可以理疗如按摩，烤电等等，另外平时加强腰背肌功能锻炼，多做做小燕飞等
      

      病情分析：
      你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，不要长时间坐着，必要时到医院作进一步检查与治疗
      
      以上是对“有几天了，睡久了，起来就腰杆疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！