我是一个高中生，平时都在学校学习

      这是由于缺乏锻炼，突然进行体力工作所造成的肌肉超负荷损伤疼痛，不是严重问题，准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。或者喷云南白药喷雾剂缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好！从你的描述看你的情况是平时没有锻炼，一开始干活，上臂肌肉伸缩活动加速
      指导意见：
      建议！这种情况还是由于上臂肌肉组织过度伸缩，剧烈活动产生乳酸刺激引起疼痛，注意注意做做按摩热敷。
      

      病情分析：
      患者是一个高中生，平时都在学校学习，不怎么下地干农活，今天帮我妈妈做农活，回来后不久就发现手臂很胀痛，只有抬起来要好一些，但是晚上疼得睡不着觉，这种情况一般可以注意休息用硫酸镁湿敷。
      指导意见：
      建议你不要长时间吃辛辣刺激油腻食物要清淡饮食多吃蔬菜水果，可以用硫酸镁湿敷，注意休息不要劳累。
      
      以上是对“我是一个高中生，平时都在学校学习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况是因为剧烈运动之后导致的，这个是属于肌肉劳损的可能的，注意一下的
      指导意见：
      你好，你的主要是因为肌肉劳损的，注意一下的，都是可以休息的，贴点止痛膏，一般三四天就可以恢复
      

      病情分析：
      您好！您的情况有可能是因为以前没有干过农活，突然干农活因为劳动强度大导致肌肉内乳酸堆积，干活时也有可能是肌肉拉伤导致的疼痛。
      指导意见：
      建议您通过热敷的方式缓解酸痛，因为热敷可以促进血液循环，改善疼痛症状，同时也可以采取按摩的措施加速乳酸代谢，缓解疼痛，如果是肌肉拉伤需要休息。